De eerste dag

Vandaag de eerste dag.

Het ging vrij goed. Al was het vanmorgen wel moeilijk toen ik mijn lunchpakket voor het werk moest maken.
Hoe komt het toch dat je altijd denkt dat je honger gaat hebben?

Het viel heel goed mee. Alleen kwam ik erachter dat ik te weinig punten aan het eten was.
Dus daar moet ik nog even terug inkomen.

Goed plannen dus ...

Ook voor het avond eten is dit belangrijk. vandaag had ik nu nog punten genoeg over om te eten wat ik wilde eigenlijk. Al heb ik een gezonde beslissing genomen. :-)
maar de volgende dagen toch goed bekijken wat we 's avonds gaan eten en dan kan ik daar ook weer de rest van de dag op afstemmen.

Morgen begin ik ....

De meeste mensen die ooit probeerden af te vallen kennen dit wel.

MORGEN BEGIN IK

Ik heb het me zelf al zo vaak horen zeggen. En ik ben ook al zo vaak morgen begonnen. maar meestal gaf ik er overmorgen reeds de brui aan.

Daarom nu deze blog. Misschien leest er wel niemand mee, maar ik heb me voorgenomen om hier minstens 1 x in de week een verslag te komen schrijven. En zo zelf een controle achter de hand te hebben.

dus idd ... morgen begin ik.
Punten tellen, beweging, de hele reutemeteut.

Wens me succes.

E.