Vandaag de eerste dag.
Het ging vrij goed. Al was het vanmorgen wel moeilijk toen ik mijn lunchpakket voor het werk moest maken.
Hoe komt het toch dat je altijd denkt dat je honger gaat hebben?
Het viel heel goed mee. Alleen kwam ik erachter dat ik te weinig punten aan het eten was.
Dus daar moet ik nog even terug inkomen.
Goed plannen dus ...
Ook voor het avond eten is dit belangrijk. vandaag had ik nu nog punten genoeg over om te eten wat ik wilde eigenlijk. Al heb ik een gezonde beslissing genomen. :-)
maar de volgende dagen toch goed bekijken wat we 's avonds gaan eten en dan kan ik daar ook weer de rest van de dag op afstemmen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten